Psykomotorisk stemmeterapi
Psykomotorisk stemmeterapi handler om at løsne op for de mentale, følelsesmæssige og kropslige spændinger, som kommer til udtryk i stemmen. Dermed skabes overskud og frihed til at udtrykke dig som du ønsker.
Stemmen som udtryk for din indre tilstand
Du har måske oplevet en situation, hvor gråd, vrede eller andre stærke følelser har gjort det svært at synge eller snakke. Når vi overvældes af store følelser, bliver det tydeligt, at stemme, krop og psyke hænger uløseligt sammen. Det kan derfor være en god ide at se på mennesket som en helhed, hvis stemmen ikke gør, som man ønsker.
Den følelsesmæssige dimension er en ofte overset faktor for stemmens funktionalitet. Psykiske ubalancer påvirker kroppen, og det kan komme til udtryk i stemmen. Med en god kropsbrug og sangteknik kan man kompensere for dette, sådan at man ikke kan høre det på stemmen og i bedste fald afhjælpe eventuelle skader på stemmen. Men det fjerner ikke den årsag, som i første omgang skabte problemet. I terapien lægger vi for en stund teknikkerne fra os og ser på det, som ligger bag.
Psykomotorisk Stemmeterapi er for professionelle stemmebrugere så vel som amatører. Det kan være for sangere, som sidder fast i et stemmeproblem eller mangler klang, fylde eller kraft i stemmens udtryk.
Det vigtigste er, at du er motiveret for at opnå en større bevidsthed om og kontakt til din krop, psyke og stemme.
Frihed til at udtrykke dig
Arbejdet med stemmen er en vej til at skabe større frihed i livet -frihed til at være den du er og frihed til at udrykke dig i ord, handling og kreativitet.
Det handler i høj grad om at slippe forestillinger om hvad der er pænt/grimt og rigtigt/forkert.
Vi er alle formet af normer og overbevisninger fra kultur og opdragelse. Særligt når det gælder sang kan normerne om pænt og grimt være en hindring for vores frihed til at udtrykke os.
I det terapeutiske rum er der plads til hele dig og til at du kan udtrykke dig som du.
Terapien er nænsom og du bliver støttet hele vejen i et trygt rum, hvor pres og forventninger parkeres uden for døren.
