pSYKOMOTORISK tERAPI

Psykomotorisk terapi er helhedsorienteret og kombinerer øvelser, samtale og manuel behandling.

Når du kommer til en session hos mig, vil du næsten altid opleve alle tre elementer:

• Manuel behandling foregår på briks (som på billedet ovenfor) og det du vil opleve er en kombination af tryk og stræk og guidning og samtale. I en ændret bevidsthedstilstand træner du at få kontakt til kroppen på en måde, som du sandsynligvis ikke (endnu) er i stand til at opleve i din hverdag.

• Da psykomotorisk terapi handler om at bryde mønstre og ændre vaner, er det ikke nok at du får en behagelig oplevelse hos mig. Der skal forståelse til for at du kan tage det med dig hjem. Derfor udgør psykoedukation og terapeutisk samtale en stor del af behandlingen.

• Vi træner simple men effektfulde øvelser, som du kan tage med hjem og bruge i din hverdag. Det er nemlig i hverdagen at vanerne skal ændres sådan at du kan få en varig effekt af behandlingen.